Ein meditativer Weg zu dir selbst durch achtsame Bewegung, Musik und
innere Bilder
Beschreibung:
In dieser besonderen Bewegungsmeditation verbinden sich achtsame Bewegung, Musik,
innere Bilder und dein persönlicher Leitgedanke zu einer tiefen Reise zu dir selbst.
Du bewegst dich frei, angeleitet durch Impulse, Symbolarbeit und meditative Musik. Dein
Körper wird aktiviert, Glückshormone werden ausgeschüttet – du fühlst dich wohler,
entspannter, klarer.
Diese Methode hilft dir, dich mit aktuellen Themen auseinanderzusetzen, loszulassen, neue
Perspektiven zu entwickeln und dich wieder mit dir selbst zu verbinden.
Erlebe eine andere Art der Meditation, die dich aus dem Alltagsmodus holt – zurück zu dir.
Was dich erwartet:
● Achtsamer Bewegungsimpulse und freie Bewegung
● Symbolische Impulse & individuelle Reflexion
● Raum für persönliche Themen und innere Prozesse
● Aktivierung deines Körpers und deines Wohlbefindens
● Sanfte Unterstützung durch Tools und Impulse
● Ein Leitgedanke der dich durch die Stunde trägt
● Sanfte Bewegung & Musik
● Meditation durch den Körper
● Zeit zum Durchatmen, Loslassen & Ankommen
● Abklopfen – eine Klopftechnik (EFT)
Für wen?
Für alle, die sich nach Verbindung, innerer Ruhe und neuer Klarheit
sehnen – unabhängig von Alter oder Bewegungserfahrung.
Wirkung:
Dein Körper wirkt aktiviert, Glückshormone werden freigesetzt, du fühlst dich wohler und
verbundener mit dir selbst. Neue Wege werden sichtbar, innere Ruhe stellt sich ein- du
findest neue Perspektiven auf das, was dich gerade bewegt.
Details:
Datum: 24.Mai, 2025
Uhrzeit: 10:00–12:00 Uhr
Ort/ Tanzraum: Tanzboden Mainz, Münsterstraße 8, 5516 Mainz
Preis: 25 € pro Person
Frühbucherpreis: 18 € bei Anmeldung bis 10.Mai,2025
Bezahlung: Bar vor Ort oder per Überweisung (Infos nach Anmeldung)
Anmeldung & Kontakt:
hallo@aufbruch-coaching.de
aufbruch-coaching.de
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – sichere dir frühzeitig deinen Platz.